高斯博浙江体校巡礼之乐清篇

业余体校是运动员成长的摇篮,多少明星大腕、世界冠军都是从这里起步的。但是不正确的运动方式或是疏于防护造成的受伤,扼杀了太多好苗子的希望,让他们的运动生涯还没有起航就因为伤病搁浅。所以高斯博作为专业运动防护提供商,致力于为体校的运动员提供最为科学有效的防护理念和方法,让他们可以安全的运动,健康的运动。未来的全国冠军、世界冠军就有可能出现在他们中间。

 

这次高斯博来到了乐清体校,乐清是温州的体育重镇,乐清体校的传统优势项目有足篮球、游泳、跆拳道等等,历年来为温州乃至浙江省队输送了大量优秀运动员。

 

这次高斯博的陈教授首先给教练员和老师们分享了冰敷的重要性和正确方法。

然后是处理运动伤害的P.R.I.C.E原则。


因为在场的足球和跆拳道教练员很多,大多膝盖和腰都有伤,肌內效贴布的神奇让大家叹为观止。

 

 

预防运动伤害,最根本的是加强核心肌群的训练,这位运动员的专项是皮划艇,是全校公认力量最强的,但在老师的测试和指导下,也发现核心肌群有待加强。

各种训练关节稳定性和小肌肉力量的器械让教练们大感兴趣,纷纷上台尝试。


最后,老师解答了大家关于运动防护和运动伤害的一些实例问题,希望这短短的两个小时能让学员们有所收益,让运动防护这颗小小的种子能在爱好运动的人心里扎根发芽。

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